|
C-bomber som gir deg nerver av stål
Mange reagerer på stress ved å drikke for mye kaffe og spise søtt.
Vil du ruste deg til en stressende dag, så sørg i stedet for å tanke opp med et par C-rike kilder.
Her gir vi deg de mest innholdsrike C-vitamin kildene:
Appelsiner eller jus
Skiver av frisk rød paprika
Kiwi
C-vitamin-tyggetablette (Spre dagsdosen over hele dagen) Dessuten er det mye C-vitamin i følgende naturlegeplanter: Løvetann, svarthyllblomst og brennesle.
|
|
|
